कोरोनोवायरस क्या है? (What is a coronavirus?)

Coronavirus

COVID-19 virus से संक्रमित अधिकतर लोगों को सांस लेने मे दिक्क्त हो सकती है जोकि बिना किसी विशेष उपचार के भी ठीक हो सकते हैं। और ऐसे लोग जिन्हें- हृदय रोग, मधुमेह, पुरानी श्वसन बीमारी और कैंसर जैसी गंभीर बीमारी है उनमे इसकी संभावना बढ़ जाती है। 

 इस virus को रोकने और धीमा करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है COVID-19 virus के बारे में अच्छी तरह से जानना कि यह किस बीमारी का कारण है और यह कैसे फैलता है।  अपने हाथों को धो कर या alcohol आधारित रगड़ का उपयोग करके और अपने चेहरे को छूने से खुद को और दूसरों को संक्रमण से बचाएं।

COVID-19 virus मुख्य रूप से लार की बूंदों या नाक से तब फैलता है जब किसी संक्रमित व्यक्ति को खांसी या छींक आती है, इसलिए ऐसे लोगो से दूर ही रहे जिन्हे ऐसी दिक़्क़त है।

इस समय, COVID-19 के लिए कोई विशिष्ट टीके या उपचार नहीं हैं।  हालांकि, इस virus को रोकने के लिए कई देशो में इसकी research हो रही है अगर इससे related कोई खबर आती है तो सबसे पहले आपको WHO की website पे announced कर दिया जायेगा। 

खुद की सुरक्षा कैसे करें? (How to protect yourself?)


 WHO website और अपने आस-पास के किसी जानकर व्यक्ति या डॉक्टर से इस virus के बारे में निरन्तर जानकारी लेते रहें। अधिकांश लोग जो संक्रमित हो जाते हैं वे हल्के बीमारी का अनुभव करते हैं और ठीक हो जाते हैं, लेकिन यह दूसरों के लिए अधिक गंभीर हो सकता है।  अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और निचे दिए गये बातों का पालन करके आप अपने और अपने आस-पास के लोगों का ध्यान रख सकते हैं-


बार-बार हाथ धोएं-

अपने हाथों को alcohol-based हाथ से नियमित रूप से और अच्छी तरह से साफ करें या उन्हें साबुन और पानी से धोएं। क्योंकि अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना या alcohol-based sanitizer से रगड़ना उन virus को मारता है जो आपके हाथों पर हो सकते हैं।


लोगों से दूरी बनाए रखें-

कम से कम 1 meter (3 fir) की दूरी पर अपने आप को और किसी को भी, जो खांस रहा है या छींक रहा है, के बीच दूरी बनाए रखें। क्योंकि जब किसी को खांसी या छींक आती है तो वे अपनी नाक या मुंह से छोटी तरल बूंदें छिड़कते हैं जिनमें वायरस हो सकता है।  यदि आप बहुत करीब हैं, तो आप खांसी में सांस ले सकते हैं, जिसमें COVID-19 virus भी शामिल है यदि खांसी करने वाले व्यक्ति को यह बीमारी है।


आंखों, नाक और मुंह को छूने से बचें-

क्योंकि हाथ कई जगहों को छूते हैं और virus उठा सकते हैं।  एक बार दूषित होने पर, हाथ virus को आपकी आंखों, नाक या मुंह में जा सकता हैं।  वहां से, virus आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है और आपको बीमार कर सकता है।


अपनी स्वच्छता का ध्यान रखें-

सुनिश्चित करें कि आप, और आपके आस-पास के लोग, अपनी स्वच्छता का पालन करें।  इसका मतलब है खांसी या छींक आने पर अपनी मुड़ी हुई कोहनी या टिशू से अपने मुंह और नाक को ढंकना।  फिर इस्तेमाल किए गए चीज का तुरंत साफ करें। क्योंकि बूंदों से virus फैलता है। अपनी स्वच्छता का पालन करके आप अपने आसपास के लोगों को सर्दी, फ्लू और COVID-19 जैसे virus से बचाते हैं।

 " यदि आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई है, तो जल्द ही किसी डॉक्टर से सलाह लें। "

यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो घर पर रहें।  यदि आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई है, तो जल्द ही किसी डॉक्टर से सलाह लें और उनके द्वारा बताये गए बातों का पालन करें। क्योंकि आपके क्षेत्र की स्थिति की जानकारी के लिए हॉस्पिटल और स्थानीय अधिकारियों के पास सबसे अधिक तारीख होगी। Advance में कॉल करने से आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको जल्दी से सही स्वास्थ्य सुविधा के लिए निर्देशित कर सकेगा।  यह आपकी रक्षा भी करेगा और virus और अन्य संक्रमणों को फैलने से रोकने में मदद करेगा।

" सूचित रहें और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा दी गई सलाह का पालन करें "

COVID-19 के बारे में नये घटनाओं से अवगत रहें। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता, अपने राष्ट्रीय और स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राधिकरण या अपने नियोक्ता को COVID -19 से कैसे बचाएं, इस पर दी गई सलाह का पालन करें। क्योंकि आपके क्षेत्र में COVID-19 फैल रहा है या नहीं, इस पर राष्ट्रीय और स्थानीय अधिकारियों को सबसे अधिक जानकारी होगी।  उन्हें इस बात की सलाह देने के लिए सर्वोत्तम स्थान दिया गया है कि आपके क्षेत्र के लोगों को अपनी सुरक्षा के लिए क्या करना चाहिए।


मै आशा करता हूँ की आपको यह पोस्ट पढ़ने के बाद  इसके बारे में अच्छे से पता चल गया होगा और अगर हाँ तो इसे अपने दोस्तों और फॅमिली को ज़रूर send करें। इससे जुड़े अफवाहो से सावधान रहे अधिक जानकारी के लिए WHO की website पे जायें।